مقدمة:يتصف البدناء بسيطرة الجهاز العصبي السمبثاوي، لذا فإن دراسة أثر التدريبات المتقطعة عالية الشدة على تذبذب ضربات القلب (Heart Rate Variability - HRV) سيساعد في معرفة مدى ملائمة مثل هذه التدريبات لهم.

هدف البحث: قياس أثر مدة التدريب المتقطع عالي الشدة والراحة البينية أثناء التدريب على تذبذب ضربات القلبلدى عينة من الشباب السعوديينالبدناء. 
منهج البحث:أجرى15 شاب بدين (مؤشر كتلة الجسم ≥ 30 كجم/م2) خمس تدريبات هوائية على الدراجة الثابتة(Monarkergometer 839E)  عبارة عن تدريب متدرج أقصى لتحديد شدة التدريب، وتدريب مستمر عند شدة 40% من احتياطي ضربات القلب، وثلاث تدريبات متقطعة عند شدة 80% من احتياطي ضربات القلب مع فترات راحة بينية مختلفة (30/30 و 60/60 و 60/30 ثانية)، وتراوحت مدة التدريبات بين 15 الى 20 دقيقة.

 وتم تسجيل تخطيط القلب لقياس تذبذب ضربات القلب باستخدام جهازPowerlabمن شركة AD Instrument، كما تم قياس تذبذب ضربات القلب عن طريق قياس نسبة تغير ضربات القلب أثناء 6 دورات تنفسيه في الدقيقةE:I ratio)).
النتائج:تراوحت قيم تذبذب ضربات القلب أثناء الراحة بين 1.41 و 1.47 ميللي ثانية بمتوسط 1.44±0.22 ميللي/ ثانية، دون وجود فروق ذات دلالة احصائية بين المجموعات. وعند مقارنة قيم تذبذب ضربات القلب قبل وبعد التدريب، اتضح عدم وجود فروق ذات دلالة احصائية (α=0.2) بين ما قبل وبعد التدريب (∆ = - 0.07 ميللي ثانية) بالنسبة للتدريب المتقطع 30/30، بينما انخفض تذبذب ضربات القلب بعد التدريب بمعدل (∆ = - 0.14 ميللي ثانية) بالنسبة للتدريب المتقطع 60/60 عند دلالة احصائية (α=0.03)، كما انخفض تذبذب ضربات القلب بعد التدريب بمعدل (∆ = - 0.18 ميللي ثانية) بالنسبة للتدريب المتقطع 60/30 عند دلالة احصائية (α=0.001)، وأيضآ بالنسبة للتدريب المستمر كان مقدار الانخفاض في تذبذب ضربات القلب (∆ = - 0.10 ميللي ثانية) وكانت تلك الفروق دالة احصائيآ (α=0.017).

خاتمة:كان النشاط العصبي اللاسمبثاوي هو المسيطر بعد التدريب المتقطع القصير (30/30) مقارنةمع التدريب المتقطع الطويل (60/30 و 60/60) وكذلك التدريب المستمر عند شدة معتدلة.

كلمات رئيسية: تذبذب ضربات القلب، الجهاز العصبي اللاإرادي، التدريب المتقطع عالي الشدة.