Résumé de la recherche:

Cette étude visait à identifier l'effet de l'entraînement en force relative avec verrouillage partiel du système circulatoire sur le lactate sanguin et l'hormone de croissance. Les chercheurs ont utilisé l'approche expérimentale avec une conception quasi expérimentale sur un échantillon composé de (13) étudiantes de la première année de la Faculté des sciences et du sport de l'Université Hachémite, dont l'âge moyen est 18,7 ± 1 an. L'échantillon a été choisi intentionnellement  et distribué aléatoirement à deux groupes expérimentaux. Le premier groupe expérimental est composé de sept(7) étudiantes  a utilisé un emprisonnement à circulation partielle, le second  était un groupe témoin et composé de six(6) étudiantes. Les deux groupes ont été soumis à un programme de trois séances   d'entrainements par semaine, la durée de chaque  séance  était de 20 minutes. Le programme d’entrainement  consiste à  effectuer  en un ensemble d'exercices pour les bras et les cuisses en utilisant le poids corporel, seul le groupe expérimental  (BFR) a des bandes élastiques sur la partie supérieure du membre utilisé pendant l'exercice. Les mesures comprenaient: le lactate de sang (BL), l'hormone de croissance (GH). Les résultats ont montré une augmentation rapide de BL, GH pour le groupe expérimental  BFR (p˂0,05). Les résultats indiquent l'efficacité du programme d'exercice dans le groupe BFR. Cependant, la différence entre les deux groupes n'était pas apparente. Il est recommandé de répéter les mêmes procédures et variables en utilisant deux groupes avec un plus grand nombre de sujets dans chaque groupe.