Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content
ملخص البحث

هدفت هذه الدراسة للتعرف على تأثير تدريبات القوة النسبية مع الحبس الجزئي للدورة الدموية  على لاكتيت الدم,  وهرمون النمو، استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم شبه التجريبي على عينة تكونت من (13) طالبة من طالبات سنة أولى في كلية علوم الرياضة بالجامعة الهاشمية، والبالغ متوسط أعمارهن 18.7±1 سنة.تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتوزيعهن عشوائيا على مجموعتين الأولى تجريبية إستخدمت الحبس الجزئي للدورة الدموية وعددهن سبع طالبات،والثانية مجموعة ضابطة وعددهن ست طالبات. تم اخضاع المجموعتين لتدريبات لمدة أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية ، مدة الوحدة التدريبية 20 دقيقة. تكون التدريبات من مجموعة من التمرينات الخاصة بالذراعين والفخدين باستخدام وزن الجسم. للمجموعة التجريبية بوضع مشد ضاغط على الجزء العلوي من الطرف المراد العمل عليه. وللمجموعة الضابطة بدون إستخدام المشد الضاغط.تم قياس المتغيرات الفسيولوجية لاكتيت الدم ، هرمون النمو . كشفت النتائج ارتفاع لمتغير ,لاكتيت الدم وهرمون النمو وبزيادة مضطردة واضحة للمجموعة التجريبية (p˂0.05). تشير الاستنتاجات إلى فعالية التدريبات للمجموعة التجريبية ، ولكن عند مقارنتها بالمجموعة الضابطة لم يكن هناك فرق.يوصي الباحثون باستخدام نفس الإجراءات والمتغيرات المتبعة في الدراسة ولكن على عدد اكبر من أفراد العينة.

 

Abstract

The main purpose of this study was to investigate the effect of relative strength training with blood flow restriction (BFR) on Blood Lactate and Growth Hormone .This study used experimental method by semi- experimental design. Thirteen sports science female students (18.7±1year) volunteered to participate in the study. They were purposely chosen and randomly assigned to two groups to participate in an exercises: experiment group (used elastic band for BFR) during training and control group. Both groups participated in relative strength exercises for a period of (1) week, (3) training sessions. The training period was 20 minutes. The training program for both groups consisted of exercises for arms and thighs using body weight, only (BFR) group has elastic bands on the upper part of the limb used during the exercise. Measurements included: Blood Lactate (BL), Growth Hormone (GH). The results showed rapid  increased in BL, GH for BFR group (p˂0.05). The results indicate the effectiveness of the exercise program in BFR group. However, the difference between the two groups was not apparent. It is recommended to repeat same procedures and variables using two groups with higher number of subjects in each group.

 

المجال
فسيولوجيا الجهد البدني
المؤلف
أ.د إبراهيم مفلح الدبايبة ، د. أمل محمد الحمد ، السيدة. نور نزار العيسى ، السيد. خالد عبد ربه المعايطة
الناشر
مجلة علوم الرياضة والتربية البدنية، م2، ع2، ص ص 91- 103، جامعة الملك سعود، الرياض
سنة النشر
2018
ر.د.م.د
ISSN: ISSN-1658-7669
بلد النشر
Saudi Arabia
اللغة
عربي
الكلمات المفتاحية
الحبس الجزئي للدورة الدموية - لاكتيت الدم - هرمون النمو. - Blood flow restriction, Blood lactate, Growth hormone
Arabic
Last updated on : January 12, 2023 1:13am