Résumé de la recherche

L'étude visait à proposer un programme d'entraînement pour développer la force explosive des bras et des jambes des joueurs de handball de la catégorie «17-19 ans », et adopter la méthode expérimentale pour sélectionner de manière délibérée (20) joueurs qui ont été divisé  en deux « groupe « expérimental et contrôle ». Le chercheur a conclu les suggestions et recommandations les plus importantes : s'intéresser plus à la planification basée sur des bases scientifiques modernes de l'entraînement, s'appuyer sur des tests physiques pour déterminer le niveau des athlètes, en plus d'améliorer les capacités cognitives des entraîneurs en organisant des stages de formation et mètre les entraineurs toujours au courant de toutes nouveautés dans le domaine de l’entrainement sportif moderne.